Indian Balance oder indianisches Gleichgewicht verbindet Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining mit den Ritualen der traditionellen amerikanischen Indianer. Es gilt, dass man bei sich die Leichtigkeit findet, Bewegungen erkundet und die Ruhe als Geschenk annimmt. Durch Gleichgewichtstechniken werden durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, Rücken, Bauch, Beine und Po gleichermaßen trainiert. Egal um welche Altersgruppe es geht, die einzelnen Übungen kann jeder durchführen. Der Master Coach Christian de May gilt als Entwickler der Methode, der inspiriert wurde aufgrund dem kulturellen Erbe seiner Vorfahren. Sein Urgroßvater gründete bereits 1912 die erste Indianerschule in Chile, wobei die Achtsamkeit der Indianer für kleine Dinge und ihre Kunst in sich zu ruhen sowie das ausgeprägte Bewusstsein für den eigenen Körper De…

Verdauungsstörungen mit Verstopfungen oder gar Durchfall sind die typischen Volkskrankheiten – ausgelöst werden sie oft durch Fehlernährung, Stress oder durch lange Medikamenteneinnahme. Dabei können noch weitere Beschwerden durch die Erkrankung ausgelöst werden – man kann aber dem entgegenwirken, indem man die Colonmassage durchführt. Die Colonmassage ist heute ein fester Bestandteil für die Ausbildung eines Physiotherapeuten und wurde vor rund fünfzig Jahren vom deutschen Arzt Dr. med. Paul Vogler erfunden, der die gezielte Bearbeitung des Dickdarms über den Bauchraum empfahl. Dass sich die Methode so schnell entwickeln konnte, lag an der schnellen und raschen Wirksamkeit und sie wird neben den Physiotherapeuten auch von Heilpraktikern angewandt. Diese Methode löste die bisherige Darmmassage ab. Was ist das für eine Massage? Der Begriff Colon…

Die Periostmassage, die auch als Periostbehandlung bekannt ist, stellt eine besondere Form der Reflexzonenmassage dar, bei der ein starker, direkter Druck auf die Knochenhaut, auch als Periost bekannt, ausgeübt wird. Die Massage wurde erst Mitte des letzten Jahrhunderts modern und wirkt wie die Bindegewebsmassage nicht nur lokal am Ort der Massage, sondern hat auch einen großen Einfluss auf Organe, die weiter entfernt liegen. Das Periost ist eine bindegewebsartige Hülle, die den Knochen umgibt, die sehr schmerzempfindlich ist und aus zwei Schichten besteht, einer äußeren faserreichen und einer inneren Schicht, die von Nerven und Blutgefäßen durchzogen ist. Die Periost ernährt und schützt die Knochensubstanz. Zum ersten Mal wurde die Massage ab 1939 an der Krankengymnastikschule der Berliner Universität gelehrt und in…

Die Inochi-Massage (heißt übersetzt Lebensmassage) kann man mit der Shiatsu Massage vergleichen und gehört zur Energetischen Massage. Diese jahrhundertealte Massage war längst vergessen, doch der Professor Jano hat diese Massage wieder zum Leben erweckt. Anwendungsbereiche Die Massage fördert den Energiefluss, schafft Entspannung, steigert die Vitalität und die Widerstandskraft. Zudem wird das Wohlbefinden gestärkt und Selbstheilungskräfte aktiviert. Ablauf der Massage Die Energie wird im Körper durch sanften Druck auf die Meridiane angeregt. So werden die Hauptmeridiane nach und nach „energietisiert“. Der Patient liegt auf einer Shiatsu-Behandlungsmatte – somit kann das einströmende Qi Energieblockaden aufheben und den Energiefluss des Körpers wieder beleben.

Für das Baby ist so eine Massage eine wunderbare Möglichkeit dem Papa und auch der Mama näherzukommen. Deswegen nutzen auch immer mehr Eltern die Chance an Babymassagekursen teilzunehmen. Man kann etwa ab der dritten Woche nach dem Abheilen des Nabels mit der Babymassage anfangen. Vor allem in der ersten Phase des Lebens ist die Haut des Babys ein sehr wichtiges Sinnesorgan. Über keinen anderen Weg kann das Baby mehr Zuwendung und Zärtlichkeit erfahren, als über die Haut. Neun Monate lang wurde es von Fruchtwasser und Gebärmutter sanft stimuliert, was dem Baby Geborgenheit und Wärme vermittelte. Doch ist das Baby auf der Welt, verweilt es oft Stunden allein in seinem Bettchen und sehnt sich nach Streicheleinheiten. Vermisst es diese Geborgenheit wird…