Die Triggerpunktmassage ist eine besondere Form der Massage, wobei Trigger spezielle Schmerzpunkte bzw. verhärtete Muskelfasern sind. Bei diesen geht man davon aus, dass eine Entzündung bereits stattgefunden hat. Verletzungen oder akute und chronische Überbeanspruchungen, mechanische Reizungen und Fehlhaltungen können zu diesem Geschehen führen. Wirkung der Massage Durch bestimmte Massagegriffe und Techniken können die Schmerzen in der Muskulatur gelindert werden. Die Triggerpunktmassage gehört zu den manuellen Therapieformen und arbeitet auf neurophysiologischer Ebene. Der Körper hat eine Landkarte, über die der Therapeut Bescheid weiss und somit tiefgreifend in das Heilungsgeschehen eingreifen kann. Die Lösung der Fascien bewirken einen besseren Bewegungsablauf. Eine spezielle Ausbildung qualifiziert den Therapeuten, um die Lokalisation der Punkte zu kennen, die mit Druck der Hand oder einem Holzkegel beeinflusst…
Der Massagepointer kommt bei Verspannungen, Verhärtungen und Schmerzen der Muskulatur zur Anwendung. Ein Massagepointer, den man auch als Polmassager bezeichnet, ist eine spezielle Massagehilfe, der zur Massage von schmerzenden, verspannten oder ermüdeten Muskeln dient. Holzmassagegerät mit kleinen Rädern auf weißem Hintergrund Zu den vielen Massagegeräten und Zubehör-Gegenständen gehört der Massagepointer, der aus einer hochbeständigen Verbindung aus Polymer besteht und auf die Haut der zu massierenden Person gesetzt wird, um verspannte, schmerzende oder ermüdende Muskeln zu behandeln. Eigenschaften Der Massagepointer verfügt über mehrere flächig angelegte und kugelförmige Endstücke, die man auf die Stelle, die massiert werden soll, setzt. Auf diese Weise können bestimmte Bereiche des Körpers wie zum Beispiel der Rücken, die Beine, die Arme oder die Schultern auf sanfte Weise…
Der Physiker und Judolehrer Moshe Feldenkrais entwickelte diese spezielle Bewegungstherapie. Durch das Interesse an Anatomie, Verhaltens- und Neurophysiologie sowie der Psychologie erkannte er das Zusammenspiel zwischen menschlichen Bewegungsproblemen und psychischen Krankheiten. Feldenkrais stellte die Theorie auf, dass Erkrankungen verhindert werden können, wenn man sich falsche Körperhaltungen bewusst macht und gezielt „umlernt“, woraus er vielfältige Bewegungsabläufe entwickelte, die das gesamte Spektrum der menschlichen Bewegungen umfassen. Er sah seine Methode nicht als Therapie, sondern als Unterricht an. In der Folge wird der Therapeut als Lehrer, der Übende als Schüler bezeichnet, wobei dieser mit der Feldenkrais-Methode lernt, die Bewegungsmuster auf neuro-physiologischer Basis bewusster wahrzunehmen. Diese soll dann wiederum geistige und auch körperliche Fähigkeiten erweitern: Selbst auferlegte Grenzen werden erkannt und überschritten, so dass…
Eine Massage kann bei Muskelverspannungen wahre Wunder wirken. Mittlerweile gibt es verschiedene Massageformen, die mit den nötigen Massagegriffen durchgeführt werden. Es gibt etwa die Schlangenmassage, die nicht unbedingt für jeden geeignet ist, primär für diejenigen, die vor Schlangen Angst haben. Jede Aufregung kann sich auf die Schlange übertragen, sodass die Schlange angreifen könnte. Schlangenmassage gegen Muskelverspannung Die Schlange wird auf den nackten Rücken gelegt, wo sie sich auf und ab bewegt. Durch die Bewegung der Schlange können Schmerzen und Verspannungen gelindert werden. Einer sollte jedoch die Schlange beobachten, dass kein Unfall passiert. Wohlergehen für Mensch und Tier Es wird vorab entschieden welche Schlange den Massierenden massiert. In einigen Fällen kommen sogar mehrere Tiere zum Einsatz. Wichtig ist auch, dass diese…