Die Rollenmassage steigert das Wohlbefinden, bringt mentale und muskuläre Entspannung. Bei der Massage wird ein Gerät verwendet, das mittels Räder und Kugeln das Gewebe stimuliert. Es kommen aber auch diverse Geräte wie Massageroller, Massagesessel oder spezielle Rollenmassagegeräte zum Einsatz, wobei letzteres für Gesäß und Beine zuständig ist. So spürt man auf dem Körper sofort positive Wirkungen, ein angenehmes Kribbeln und eine verstärkte Durchblutung. Die Massage kann man einzeln und auch als Partnermassage durchführen. Dieser Artikel soll Sie über diese interessante Massage informieren: Wirkung der Massage? Schmerzhafte Körperpartien sollen verstärkt durchblutet werden, damit das Wohlbefinden gesteigert und der Stoffwechsel angeheizt wird. Das Bindegewebe wird gestrafft und eventuell einer Cellulite vorgebeugt, die Muskulatur gelockert. Bei der Cellulite Behandlung stellt sich der Erfolg…
Eine Nackenmassage ist ideal, um nach einem stressigen Arbeitstag zu entspannen und viele Menschen sind darauf angewiesen, wenn sie von brutalen Schmerzen im oberen Bereich des Rückens bis zur Bewegungsunfähigkeit gequält werden. Oftmals wird Gymnastik gegen Rückenprobleme als Vorbeugungsmaßnahme gegen das krumme Sitzen empfohlen. Die Nackenmassage kann man auch selber mit einem Partner durchführen, jedoch wird empfohlen die Massage von einem Experten durchführen zu lassen. So funktioniert die Nackenmassage Die massierende Person soll sich aufrecht hinsetzen und der Masseur stellt sich dahinter und legt die Hände, mit sanftem, jedoch festem Druck auf die Schulterpartei. Jetzt erstmal tief ein- und ausatmen. Die Hände werden nun von dem Schultergelenk zum Nacken von außen nach innen bewegt und mit dem Daumen wird Druck…
Chronischer Stress bzw. Dauerstress wirkt sich auf Dauer auf die Muskulatur aus, die irgendwann total verspannt ist, wobei es auch zu seelischen Verspannungen kommen kann. Die Chi Yang-Massage ist ein Heilmittel, um Spannungen im Körper zu lockern und Blockaden wieder freizusetzen. Die Massage soll die Haut straffen und gleichzeitig pflegen, die danach sehr entspannt aussieht. Ursprung der Massage Ursprünglich stammt die Massage aus dem alten China und basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und wurde dort angewandt, um dem Körper zu mehr Entspannung, Energie, Wohlbefinden und Harmonie zu verhelfen. Heutzutage bringt man das Wissen aus dem alten China mit den Erkenntnissen der modernen westlichen Kosmetik in Verbindung. Körper und Geist sollen auf diese Weise ganzheitlich behandelt werden, wobei die Massage…
Jade ist schon länger für die heilende und entgiftende Wirkung auf Organe bekannt, dieses Mineral dringt gleichmäßig in den Körper ein und bewirkt eine Verbesserung der Gesundheit und dass das Immunsystem wieder instand gesetzt wird. Was ist eine Jade-Thermal-Massage Rückenschmerzen gehören heute leider zum Alltag, dabei sind die Ursachen hierfür vielfältig, wie beispielsweise Stress, der zu Verspannungen führt, zudem auch falsche Körperhaltung oder zu wenig Bewegung, Bandscheibenschäden oder Überlastung. Die Jade-Thermal-Massageliege kann vorbeugend, aber auch heilend wirken, allerdings ist sie in Deutschland noch relativ neu, während in Korea fast zwei Drittel aller Haushalte eine solche Liege besitzen. Meistens legen sich die Kinder oder die Eltern in Korea nach der Schule oder Arbeit einige Minuten auf die Liege und sind danach…
Indian Balance oder indianisches Gleichgewicht verbindet Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining mit den Ritualen der traditionellen amerikanischen Indianer. Es gilt, dass man bei sich die Leichtigkeit findet, Bewegungen erkundet und die Ruhe als Geschenk annimmt. Durch Gleichgewichtstechniken werden durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, Rücken, Bauch, Beine und Po gleichermaßen trainiert. Egal um welche Altersgruppe es geht, die einzelnen Übungen kann jeder durchführen. Der Master Coach Christian de May gilt als Entwickler der Methode, der inspiriert wurde aufgrund dem kulturellen Erbe seiner Vorfahren. Sein Urgroßvater gründete bereits 1912 die erste Indianerschule in Chile, wobei die Achtsamkeit der Indianer für kleine Dinge und ihre Kunst in sich zu ruhen sowie das ausgeprägte Bewusstsein für den eigenen Körper De…