Der Begriff Watsu setzt sich aus den Wörtern Water(Wasser) und Shiatsu zusammen und bezeichnet eine entwickelte Form der alternativen hydrotherapeutischen Behandlung. Es handelt sich hierbei um eine Bewegungstherapie im Wasser die von Harold Dull zum ersten Mal in den 80 er Jahren vorgestellt wurde und eine tiefenwirksame Entspannung des gesamten menschlichen Organismus bewirken soll. Dadurch ist es möglich psychische und physische Blockaden zu lösen. Geschichte Im Jahr 1980 wurde Watsu vom amerikanischen Shiatsu Meister und Dichter Harold Dull wie oben schon erwähnt als Massage- und Entspannungstherapie erfunden, der Meister orientierte sich an den Lehren des Zen-Shiatsu. Die Massagetechnik Watsu wurde zu einem eingetragenen Markenzeichen, deshalb dürfen nur autorisierte Praktizierende Watsu ausführen, seit 1987 wird die Form des Shiatsu auch in…
Die Lulur-Massage stammt aus Java, die vor allem dafür bekannt ist, dass sie bei jungen Frauen kurz vor ihrer Hochzeit angewandt wurde. Heutzutage braucht man jedoch keine Hochzeit, um diese Massage zu genießen, man sollte sich aber ausreichend Zeit nehmen, da dieses Verwöhnprogramm in mehreren Teilschritten erfolgt. Die Massage wird von aromatisierten Kräutern und Ölen unterstützt, die auf alle Sinne wirken. Die Massage selbst kann auch von empfindlichen Menschen gut vertragen werden. Wie läuft die Massage ab? Der Körper wird auf die Massage vorbereitet, wobei Öle eingesetzt werden, die nach Ingwer, Sandelholz oder Zitronengras duften und so gleichzeitig belebend und entspannend wirken. Die Muskeln sollen sich entspannen, genauso wie die Seele. Anschließend folgt ein Peeling, das aus unterschiedlichen Kräutern und…
Bei dieser Massage handelt es sich nicht nur um eine reine Massage der Kopfhaut, sondern auch von Rücken, Schulterpartie, Nacken und Gesicht. Durch die verschiedensten Anwendungen diverser Techniken werden schmerzhaft verspannte Muskelpartien und ein steifer Nacken gelockert und die Durchblutung der Kopfhaut wird angeregt, wobei auch die Giftstoffe aus dem Körper transportiert werden. Da die Kopf-Schulterpartie besser durchblutet wird kommt auch besser Sauerstoff durch und deshalb stellt sich bald ein tiefes Wohlbefinden ein. Die Massage lädt dazu ein, dass man sich von Alltag und Stress löst und alle Sorgen hinter sich lässt, komplett abschaltet und einfach nur entspannt. Somit wird Energie getankt, der Körper regeneriert und Kräfte mobilisiert. Ursprung Ursprung der indischen Kopfmassage ist die ayurvedische Heilkunst, die seit mehr…
Die Esalen-Massage ist eine Ganzkörper-Massage, welche unterschiedliche Techniken zu einem fließenden Massagestil verbindet. Charakteristisch für die langen und integrierenden Streichungen sind, dass diese ein Gefühl von Ganzheit vermitteln. Diese langen Striche können mit Detailarbeit an Muskeln und Sehnenansätzen, beispielsweise an Händen und Füßen, miteinander verknüpft werden. Die Philosophie ist, dass der Ansatz von Esalen-Massage nicht nur technisch, sondern eher philosophisch orientiert ist: Bei einer Massage wird nicht nur der Körper des Mensch berührt, es entsteht vielmehr eine unvermittelbare Verbindung zu Gedanken und Gefühlen. Die Einheit von Körper, Geist und Seele wird dadurch bewusster. Eine Esalen-Massage stellt eine Einladung für die Klienten dar, sich selbst zu erleben. Langsame ausgeführte Gelenk-Mobilisationen, sanfte Dehnungen sowie Bewegungen des ganzen Körpers bieten die Möglichkeit, das…