Esalen-Massage

27 Dez

Die Esalen-Massage ist eine Ganzkörper-Massage, welche unterschiedliche Techniken zu einem fließenden Massagestil verbindet. Charakteristisch für die langen und integrierenden Streichungen sind, dass diese ein Gefühl von Ganzheit vermitteln. Diese langen Striche können mit Detailarbeit an Muskeln und Sehnenansätzen, beispielsweise an Händen und Füßen, miteinander verknüpft werden. Die Philosophie ist, dass der Ansatz von Esalen-Massage nicht nur technisch, sondern eher philosophisch orientiert ist: Bei einer Massage wird nicht nur der Körper des Mensch berührt, es entsteht vielmehr eine unvermittelbare Verbindung zu Gedanken und Gefühlen. Die Einheit von Körper, Geist und Seele wird dadurch bewusster. Eine Esalen-Massage stellt eine Einladung für die Klienten dar, sich selbst zu erleben. Langsame ausgeführte Gelenk-Mobilisationen, sanfte Dehnungen sowie Bewegungen des ganzen Körpers bieten die Möglichkeit, das gegenwärtige körperliche Befinden zu spüren. Den Empfangenden wird gleichzeitig ermöglicht, ihr Gedanken und Gefühle genauer wahrzunehmen oder sich einfach eine Auszeit zu gönnen. Bestehende körperliche Blockaden werden erkannt und können sich während der Massage lösen.

Wirkung der Massage

Wie bei jeder Massage kommt es zu einer Lockerung und gesteigerten Durchblutung der Muskulatur, zu einer Stimulation des Lymph-Systems und zu einer Vitalisierung der Haut. Für die Empfangenden handelt es sich zum anderen um eine Reise nach innen. Die Wirkung lässt sich vielleicht am treffendsten als tiefe Entschleunigung umschreiben. Die Arbeit des Masseurs wird langsam ausgeführt, dadurch entsteht ein Prozess des Loslassens auf Seiten der Klienten und ein tiefes Wohlbefinden. Die Besonderheit besteht vor allem in dieser zusätzlichen, innerlich nährenden Qualität der Berührung.

Ablauf der Massage

Man kann auf dem Rücken, auf dem Bauch oder auf der Seite liegend massiert werden, wobei letzteres sich für schwangere Frauen anbietet. Oftmals wird die Massage in Bauchlage begonnen und auf dem Rücken oder auf der Seite liegend beendet. Je nach Ausbildung und Berufserfahrung gibt es ein vielfältiges Spektrum von Möglichkeiten, auf die ein Esalen-Massage-Ausführender zurückgreifen kann. Es kann sich um eine sanfte und ruhige Massage aber auch um eine tiefe strukturelle Arbeit handeln, wenn die Muskeln verspannt sind. Den Prozess der Entspannung können Meditative Musik, erlesene Düfte oder Räucherwerk wirkungsvoll unterstützen. Der Klient sollte nach der Massage eine gewisse Zeit nachruhen und die Behandlung in Ruhe ausklingen lassen.

Der Name Esalen

Der Name ist geschützt und stammt vom amerikanischen Esalen-Institute an der Küste von Big Sur in Kalifornien, einem Zentrum für Körperarbeit und Therapie, das Anfang der sechziger Jahre gegründet wurde und heute ein Schmelztiegel für westliche und östliche Ansätze aus dem Bereich von Körperarbeit, Psychotherapie und Philosophie ist. Kunden sollen ursrpünglich Feldenkrais und andere weltbekannte Psychotherapeuten gewesen sein. Die Esalen-Massage entwickelte sich zu einer Perle im Bereich der Entspannungs-Massagen, in Europa ist sie noch recht unbekannt. Esalen soll an einen Indianer Stamm erinnern, der ursprünglich in Kalifornien ansässig war.