Die Kräuterstempelmassage ist eine Massage, die mit Hilfe von Kräuterstempeln durchgeführt wird. Stoffbeutel werden für die Massage mit pflanzlichen Extrakten, Früchten oder auch Gewürzen befüllt. Die Massage beruht auf uralten Traditionen der ostasiatischen Massagekunst und stammt vermutlich aus Indien. Vor über 2000 Jahren erschienen die ersten Formen dieser Massagetechnik. Obwohl die Massagetechniken aus Indien, Indonesien und Thailand stammen haben sich diese den europäischen Traditionen angepasst. In diesen Ländern wird diese Massagetechnik nicht als Massage angesehen, sondern als besondere Heilmethode.

Was sind Kräuterstempel?

Kräuterstempel sind Beutelchen die faustgroß sind und aus Stoff bestehen, die mit speziellen Kräutern, Gewürzen und Früchten gefüllt sind. Aufgrund der jeweiligen Konturen werden für die Massage des Körpers und des Gesichts unterschiedlich große Kräuterstempel verwendet. Die Stempel für den Körper haben einen Durchmesser von ca. 9 cm, die Gesichtsstempel dagegen haben einen Durchmesser von 7,5 cm.

Anwendungsbereiche

Die Kräuterstempelmassage löst Muskelverspannungen, mildert Stresssymptome, lindert Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Ischiasschmerzen. Es werden ebenso rheumatische Beschwerden und Gelenkprobleme gelindert, zudem wird die Durchblutung und der Gewebestoffwechsel angeregt, sowie die Hautzellenneubildung. Die Inhalation dieser Kräuteraromen kann die Luftwege befreien und wird in Asien, auch oft bei Fieber, Grippe und Erkältung erfolgreich eingesetzt.

Ablauf der Massage

Zuerst ein Tipp am Rande: Man sollte sich für die Massage sehr viel Zeit nehmen (mindestens 90 Minuten), da die Kräuterstempel erst mal erhitzt werden müssen (das dauert auch seine Zeit) und die entspannenden Wirkungen nur durch eine längere Massage spürbar sind.

Bevor die Massage anfängt, wird der Körper mit Massageöl eingerieben. Man kann sich wünschen, welchen Duft man bevorzugt – so wird dieser in die Stempel gefüllt (frischer Duft ist beispielsweise Zitronengras oder -schale). Für alle die sich etwas besonders gönnen möchten, sei der Duft von Rosen empfohlen.

Die Stempel werden nun mit 10 verschiedenen Inhaltsstoffen gefüllt und in heißem Kräuteröl oder Wasserdampf vor der Massage erhitzt. Die Temperaturen können bis zu 100 Grad Celsius erreichen. Die Temperatur wird vor Hautkontakt vorsichtig mit der Hand überprüft. Für die Erwärmung der Kräuterstempel werden mehrere Wärmegeräte verwendet.

Die Stempel werden mit schnellen Bewegungen erst schwebend und dann tupfend angewendet. Oftmals hat man das Gefühl als würde die Tupfung die Haut verbrennen, was jedoch nur so scheint.

Wenn die Kräuterstempel etwas abgekühlt sind, kann die Massage erst richtig losgehen (vorher sind die Stempel noch zu heiß).

Zuerst beginnt der Masseur mit einer Rückenmassage, dann erfolgt eine Nackenmassage. Anschließend wird eine Bein- und Armmassage in Bauch- und Rückenlage durchgeführt und danach (falls gewünscht) eine Bauchmassage.

Die Kräuterstempelmassage wird durch eine Gesichtsmassage abgeschlossen und der Kunde wird mit einer Decke 10-15 Minuten zugedeckt. Ziel dieser Nachruhephase soll es sein, dass der Körper nach der anstrengenden Massage wieder zur Ruhe kommt.

Vorteile

Durch das heiße Öl oder den heißen Wasserdampf dringen die Wirkstoffe durch den Stoffbeutel bis zur Haut durch, wo sie dann direkt aufgenommen werden können. Endresultat ist, dass die Beschwerden geheilt werden.