Fantasiereisen sind ideal, um einfach nur abzuschalten und den Stress einfach mal hinter sich zu lassen. Sie sind zudem ohne Vorkenntnisse und Vorbereitungen einsetzbar und können einfach so in den Tagesablauf integriert werden. Phantasiereisen bieten tolle Möglichkeiten, um gezielten Problemen wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Die Vorstellungen bzw. Vorstellungsbilder wirken nicht auf die Psyche, sondern bewirken Reaktionen, die mehr zum Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen. Was sind Phantasiereisen? Phantasiereisen sind Hörerlebnisse, die sehr entspannend sind, da die Stimme eines Sprechers durch die Handlung führt und der Entspannte sich die Umgebung plastisch vorstellt. Im Verlauf des gelenkten Tagtraums werden dem Hörer positive Suggestionen vermittelt, die der Erlebte auch später im Alltag noch anwenden kann. Phantasiereisen sprechen aber…

Osteopathen behandeln mit den Händen und versuchen Funktionsstörungen im Körper zu erkennen und zu therapieren. Der Grundgedanke ist, dass Bewegungsapparat, Schädel und Rückenmark und auch die inneren Organe als Systeme zusammenhängen und durch feine Gewebenetze verbunden sind. Es sollen mit sanften Griffen Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder aktiviert werden. Die Therapeuten wollen aber nicht die Symptome eines körperlichen Leidens beheben, sondern suchen nach dem Ursprung der Belastung. Der Therapeut nutzt vor allem die Hände und Augen hierfür, der ganze Körper wird sozusagen ertastet und erfühlt. Laut den Therapeuten werden kaum technische Hilfsmittel verwendet, es wird zwar ein Blick auf ein MRT-Bild geworfen, allerdings reicht für eine Beurteilung so ein Ausschnitt nicht aus, da der komplette Körper ganzheitlich…

Bei dieser Massage handelt es sich nicht nur um eine reine Massage der Kopfhaut, sondern auch von Rücken, Schulterpartie, Nacken und Gesicht. Durch die verschiedensten Anwendungen diverser Techniken werden schmerzhaft verspannte Muskelpartien und ein steifer Nacken gelockert und die Durchblutung der Kopfhaut wird angeregt, wobei auch die Giftstoffe aus dem Körper transportiert werden. Da die Kopf-Schulterpartie besser durchblutet wird kommt auch besser Sauerstoff durch und deshalb stellt sich bald ein tiefes Wohlbefinden ein. Die Massage lädt dazu ein, dass man sich von Alltag und Stress löst und alle Sorgen hinter sich lässt, komplett abschaltet und einfach nur entspannt. Somit wird Energie getankt, der Körper regeneriert und Kräfte mobilisiert. Ursprung Ursprung der indischen Kopfmassage ist die ayurvedische Heilkunst, die seit mehr…

Eine Massage kann bei Muskelverspannungen wahre Wunder wirken. Mittlerweile gibt es verschiedene Massageformen, die mit den nötigen Massagegriffen durchgeführt werden. Es gibt etwa die Schlangenmassage, die nicht unbedingt für jeden geeignet ist, primär für diejenigen, die vor Schlangen Angst haben. Jede Aufregung kann sich auf die Schlange übertragen, sodass die Schlange angreifen könnte. Schlangenmassage gegen Muskelverspannung Die Schlange wird auf den nackten Rücken gelegt, wo sie sich auf und ab bewegt. Durch die Bewegung der Schlange können Schmerzen und Verspannungen gelindert werden. Einer sollte jedoch die Schlange beobachten, dass kein Unfall passiert. Wohlergehen für Mensch und Tier Es wird vorab entschieden welche Schlange den Massierenden massiert. In einigen Fällen kommen sogar mehrere Tiere zum Einsatz. Wichtig ist auch, dass diese…

Herkunft und Entstehung Die Lomi Lomi Nui, auch als Hawaiianische Tempelmassage bekannt, wird auch oft als “ Tempel der Seele“ bezeichnet. Die Bedeutung “ Mit den samtenen Pfoten einer zufriedenen Katze berühren„, wird oftmals auch mit dieser Massage in Verbindung gebracht. Die traditionellen Heiler Hawaiis, auch Kahunas genannt, brachten die Massage mit energitisierenden Tanzbewegungen des Hulas in Verbindung. Übersetzt heißt Lomi „kneten, reiben und drücken„. Der Begriff „nui“ steht für Einzigartigkeit. In den alten hawiianischen Familientraditionen findet man die Lomi-Massage integriert, um besonders Kinder und Jugendliche in der Pubertät und auch Schwangere während der schwierigen Lebensphase zu unterstützen, damit sie diese problemlos bewältigen können. Je nach Bedürfnis des jeweiligen Menschen wurde diese Art der Körperarbeit über mehrere Tage oder sogar…