Jade ist schon länger für die heilende und entgiftende Wirkung auf Organe bekannt, dieses Mineral dringt gleichmäßig in den Körper ein und bewirkt eine Verbesserung der Gesundheit und dass das Immunsystem wieder instand gesetzt wird. Was ist eine Jade-Thermal-Massage Rückenschmerzen gehören heute leider zum Alltag, dabei sind die Ursachen hierfür vielfältig, wie beispielsweise Stress, der zu Verspannungen führt, zudem auch falsche Körperhaltung oder zu wenig Bewegung, Bandscheibenschäden oder Überlastung. Die Jade-Thermal-Massageliege kann vorbeugend, aber auch heilend wirken, allerdings ist sie in Deutschland noch relativ neu, während in Korea fast zwei Drittel aller Haushalte eine solche Liege besitzen. Meistens legen sich die Kinder oder die Eltern in Korea nach der Schule oder Arbeit einige Minuten auf die Liege und sind danach…

Indian Balance oder indianisches Gleichgewicht verbindet Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining mit den Ritualen der traditionellen amerikanischen Indianer. Es gilt, dass man bei sich die Leichtigkeit findet, Bewegungen erkundet und die Ruhe als Geschenk annimmt. Durch Gleichgewichtstechniken werden durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, Rücken, Bauch, Beine und Po gleichermaßen trainiert. Egal um welche Altersgruppe es geht, die einzelnen Übungen kann jeder durchführen. Der Master Coach Christian de May gilt als Entwickler der Methode, der inspiriert wurde aufgrund dem kulturellen Erbe seiner Vorfahren. Sein Urgroßvater gründete bereits 1912 die erste Indianerschule in Chile, wobei die Achtsamkeit der Indianer für kleine Dinge und ihre Kunst in sich zu ruhen sowie das ausgeprägte Bewusstsein für den eigenen Körper De…

Die Kräuterstempelmassage ist eine Massage, die mit Hilfe von Kräuterstempeln durchgeführt wird. Stoffbeutel werden für die Massage mit pflanzlichen Extrakten, Früchten oder auch Gewürzen befüllt. Die Massage beruht auf uralten Traditionen der ostasiatischen Massagekunst und stammt vermutlich aus Indien. Vor über 2000 Jahren erschienen die ersten Formen dieser Massagetechnik. Obwohl die Massagetechniken aus Indien, Indonesien und Thailand stammen haben sich diese den europäischen Traditionen angepasst. In diesen Ländern wird diese Massagetechnik nicht als Massage angesehen, sondern als besondere Heilmethode. Was sind Kräuterstempel? Kräuterstempel sind Beutelchen die faustgroß sind und aus Stoff bestehen, die mit speziellen Kräutern, Gewürzen und Früchten gefüllt sind. Aufgrund der jeweiligen Konturen werden für die Massage des Körpers und des Gesichts unterschiedlich große Kräuterstempel verwendet. Die Stempel…

Die Esalen-Massage ist eine Ganzkörper-Massage, welche unterschiedliche Techniken zu einem fließenden Massagestil verbindet. Charakteristisch für die langen und integrierenden Streichungen sind, dass diese ein Gefühl von Ganzheit vermitteln. Diese langen Striche können mit Detailarbeit an Muskeln und Sehnenansätzen, beispielsweise an Händen und Füßen, miteinander verknüpft werden. Die Philosophie ist, dass der Ansatz von Esalen-Massage nicht nur technisch, sondern eher philosophisch orientiert ist: Bei einer Massage wird nicht nur der Körper des Mensch berührt, es entsteht vielmehr eine unvermittelbare Verbindung zu Gedanken und Gefühlen. Die Einheit von Körper, Geist und Seele wird dadurch bewusster. Eine Esalen-Massage stellt eine Einladung für die Klienten dar, sich selbst zu erleben. Langsame ausgeführte Gelenk-Mobilisationen, sanfte Dehnungen sowie Bewegungen des ganzen Körpers bieten die Möglichkeit, das…

Die Triggerpunktmassage ist eine besondere Form der Massage, wobei Trigger spezielle Schmerzpunkte bzw. verhärtete Muskelfasern sind. Bei diesen geht man davon aus, dass eine Entzündung bereits stattgefunden hat. Verletzungen oder akute und chronische Überbeanspruchungen, mechanische Reizungen und Fehlhaltungen können zu diesem Geschehen führen. Wirkung der Massage Durch bestimmte Massagegriffe und Techniken können die Schmerzen in der Muskulatur gelindert werden. Die Triggerpunktmassage gehört zu den manuellen Therapieformen und arbeitet auf neurophysiologischer Ebene. Der Körper hat eine Landkarte, über die der Therapeut Bescheid weiss und somit tiefgreifend in das Heilungsgeschehen eingreifen kann. Die Lösung der Fascien bewirken einen besseren Bewegungsablauf. Eine spezielle Ausbildung qualifiziert den Therapeuten, um die Lokalisation der Punkte zu kennen, die mit Druck der Hand oder einem Holzkegel beeinflusst…